转眼间一年过去，又是一年新春佳节的到来，在这个团圆的日子里家人在一起吃吃喝喝，打麻将、放烟花的同时当然也不能忘了运动，在高热量不停摄入的同时，我们要通过一定的运动量来消耗掉这些热量，那么我们今天来看一看在春节期间我们应该做一些怎样的运动。
一个人的运动难免让人觉得枯燥乏味，想找个同伴，别人又没时间。春节长假，不难约上二三好友，大家一起打打球、散散步，或者去健身房，天气好了，还可以爬山，运动也能变成一件惬意的事情。
冬天正是感受冰雪的季节，可以与家人一起去体验冰雪的魅力，对于这项没有什么年龄的界限，而且在运动中有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。
这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间。
一群小伙伴，一辆自行车，就能一起相约去感受冬日的暖阳。并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。
没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，茶余饭后，丢下交通工具，到公园里去迈开你的双腿，呼吸新鲜空气，远离城市中的喧嚣与尘埃，在没有雾霾的道路间与家人一起穿行，也是一种幸福。
在新年登高望远是中国不少地区的习俗，大家借助登高来表达对新年的祝愿。登山这项运动在春节也是必不可少的。登山能锻炼脚力和心肺功能，其次爬山能磨砺意志，开阔胸怀，同时这也是人类对于大自然的一种挑战，这项运动，也非常受人们的喜爱。
分享了几种春节期间能一起参与的运动，不知道哪一项能受到大家的喜爱呢，或者说你有更好的健身方式与我们分享呢？不管怎样，希望大家在新的一年里开开心心，身体健健康康~
